rexx_barral's Notizen, 09 Dez 15

ayer me llego mi nueva bascula mas exacta......hoy la estrene y hooooo sorpresa.......mi bascula viejita tenia un pequeño error de 1.8 kilos..... tssss
meta aun no cumplida

73,8 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1637 kcal

Fett: 63,78g | Eiw: 95,72g | Kohlh: 179,16g.   Frühstück: Nestlé Coffe Mate Líquido Chocomenta, Salsa Roja, Member's Mark Café Puro Soluble Descafeinado, Silk Pure Almond Unsweetened, Pico de Gallo, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Papayas, Pepino (Pelado), Tortilla de Maíz, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Mittagessen: Capistrano Pechuga de Pavo Braseada, Pepino (Pelado), Jícama, Tortilla de Maíz, Verdura Hervida, Elote, Carne de Res, Caldo de Res. Abendessen: Nestlé Coffe Mate Líquido Chocomenta, Cacahuates, Brócoli, Coliflor Cocido (Fresco), Lechuga, Svetia Stevia, Member's Mark Café Puro Soluble Descafeinado, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Herdez Salsa Verde, Taco al Pastor. Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo, Quaker Galleta de Avena (Manzana y Canela). mehr...

2581 kcal

Bewegung: caminata 2 - 21 Minuten, caminata - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...