Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2015
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95,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 74,64g | Eiw: 147,85g | Kohlh: 144,28g.
Frühstück: Coffee, Market Pantry Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. Snacks/Sonstiges: Klondike Heath Ice Cream Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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