Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2015
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62,7 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 94,55g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 25,53g.
Frühstück: Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Ground Pork, Sea Salt, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Old Wisconsin Turkey Snack Bites. Abendessen: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Vanilla Extract, Hershey's Cocoa Special Dark, Jif Almond Butter. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Elliptical - 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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