Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2015
|
71,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
381 kcal
|
Fett: 15,13g | Eiw: 34,02g | Kohlh: 25,17g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Семга на Пару. Abendessen: Семейные Секреты Капуста Квашенная. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Батончик. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
|
ElenycЯ's Gewichtsverlauf
|