BB Bella's Notizen, 11 Dez 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2015

71 kg Bisher verloren: 0,3 kg. Still to go: 1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Dezember 2015:

1348 kcal

Fett: 97,00g | Eiw: 94,65g | Kohlh: 20,13g. Frühstück: Livio Salat Mayonnaise, Gekochtes Ei. Mittagessen: Onken Speisequark mit Sahne. Abendessen: Tzatziki, Zeus Gyros. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln. mehr...

2251 kcal

Bewegung: Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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