Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2015
|
60,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
629 kcal
|
Fett: 27,04g | Eiw: 44,80g | Kohlh: 56,18g.
Frühstück: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Поджаренный Белый Хлеб, Сахар, Чай. Mittagessen: Чай, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Груши, Чай, Орехи Кешью. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ta_logvinets's Gewichtsverlauf
|