Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2011
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81,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2011:
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1985 kcal
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Fett: 128,04g | Eiw: 79,70g | Kohlh: 11,45g.
Frühstück: Splenda with Fiber, Heavy Cream. Abendessen: Sliced Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Citron Vodka, Heavy Cream, Ultra Light Beer. mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Zirkeltraining - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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