Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2015
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54,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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788 kcal
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Fett: 44,74g | Eiw: 34,98g | Kohlh: 61,66g.
Frühstück: Guimarães Bala de Banana, Guimarães Bala de Banana, Balkis Nata, Café. Mittagessen: Ateliê do Sabor Salada de Atum, Ateliê do Sabor Salada de Peito de Peru. Abendessen: Batatas Fritas. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Montevérgine Torrone com Amendoim. mehr...
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1573 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Pilates - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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vipcook's Gewichtsverlauf
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