Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2015
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53,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 68,44g | Eiw: 98,98g | Kohlh: 153,49g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Tè (Infuso), Jocca Fiocchi di Latte. Mittagessen: Le Bon Frollini alla Panna, Tè (Infuso), Carrefour Arrosto di Tacchino, Pasta al Burro. Abendessen: Nero d'Avola, Cameo Crema Catalana, Buitoni Pizza Ricca Delizia di Formaggio e Speck, Carne di Anatra, Zuppa di Patate. Snacks/Sonstiges: Powerhouse Nutrition 100 % Isoprotech Serumultrawhey, Latte (Latte Intero). mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Treppensteigen - 10 Minuten, Power-Walking - 42 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 38 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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olga.bagriy_terapevt's Gewichtsverlauf
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