Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2015
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84 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2854 kcal
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Fett: 100,70g | Eiw: 122,72g | Kohlh: 405,99g.
Frühstück: Trader Joe's Chocolate Chip Scones, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Apple Cranberry Bran Muffins. Mittagessen: Trader Joe's Wine Country Chicken Salad, contemplates inner peas 00508988, Bananas. Abendessen: Pollo Tropical Black Beans (Combo), Pollo Tropical Cilantro Garlic Sauce, Pollo Tropical Sweet Plantains, Pollo Tropical Bread Roll. Snacks/Sonstiges: Blueberry Muffins. mehr...
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5798 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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