Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2015
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55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 43,66g | Eiw: 128,10g | Kohlh: 114,39g.
Frühstück: Вафли, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Mutant Mutant Whey, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Abendessen: Куриное Филе Вареное, СладКо Шоколад Горький. mehr...
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1550 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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