Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2015
|
83,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 63,63g | Eiw: 54,45g | Kohlh: 214,92g.
Frühstück: Hacendado Soja Café. Mittagessen: Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Bechamel, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Hacendado Palmera de Cacao. Abendessen: Hacendado Palmera de Cacao, Hacendado Yogur 0% Sabores, Aceite de Oliva, Hacendado Filetes de Panga. Snacks/Sonstiges: Caqui. mehr...
|
|
2464 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
[KaMiKaZe]'s Gewichtsverlauf
|