Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2015
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89,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 71,87g | Eiw: 89,38g | Kohlh: 257,32g.
Frühstück: Master Crumble Multifrucht Müsli, Hacendado Yogur Sabor Limón. Mittagessen: Findus Judias Verdes Planas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas, Berenjena Cocida, Mercadona Carne Picada Vacuno. Abendessen: Aceitunas Verdes, McDonald's Ensalada de la Huerta, McDonald's Hamburguesa, El Caserío Lonchas de Queso. Snacks/Sonstiges: Buitoni Pizza Jamón y Queso, Carrefour Pizza Fresca Carbonara. mehr...
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3361 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, caminar - 1 Stunde und 24 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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