Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2015
|
58,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 21,81g | Eiw: 103,14g | Kohlh: 179,40g.
Frühstück: Черная Смородина, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоко Желтое, Дедушкина Ферма Геркулесовая Крупа. Mittagessen: Куриная Грудка в Кефире, Яблоко Желтое, Белая Дача Свежая Капуста, Куриная Грудка в Кефире, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Гречка, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка в Кефире, Морковь, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир, Зефир, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|