Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2015
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70,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 81,18g | Eiw: 83,85g | Kohlh: 28,81g.
Frühstück: Kapern, Friedrichs Thunfisch-Creme, Metzger Rinderbraten Mager. Mittagessen: Cordon Bleu, Gurkensalat, Rote Beete, Winiary Barszcz Czerwony Instant. Abendessen: Schmitz Schinken-Mettwürstchen. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BB Bella's Gewichtsverlauf
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