- 500 грамм. Неплохо :)
84 kg Bisher verloren: 28,5 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Dezember 2015:
1813 kcal Fett: 95,98g | Eiw: 53,64g | Kohlh: 187,56g.   Frühstück: Сливочное Масло, Сладкая Булочка, Чай, Салями, Картофель Тушеный с Мясом, Белый Хлеб, Соус Барбекю. Mittagessen: Сливочное Масло, Сладкая Булочка, Картошка Тушеная, Салями, Чай, Печенье. mehr...
2046 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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G.Butrik's Gewichtsverlauf


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