Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2015
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75,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 28,67g | Eiw: 33,56g | Kohlh: 109,84g.
Frühstück: Лактис Йогурт, Помидоры, Омлет или Яичница, Фейхоа Протертое с Сахаром. Mittagessen: Мандарины, Рассольник. Abendessen: Bebivita Картофель с Овощами и Индейкой, Крошка-Картошка Клубничный Фреш. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте. mehr...
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2700 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Dissona's Gewichtsverlauf
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