Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2015
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87,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 30,62g | Eiw: 33,23g | Kohlh: 34,28g.
Frühstück: Danone Creme de Leite, Dukan Biscoito Farelo de Aveia Coco, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. Mittagessen: Hambúrguer Caseiro, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Abendessen: Lombinho Defumado Prado e Braga. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Danone Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Ilkabbat's Gewichtsverlauf
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