Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2015
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83 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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472 kcal
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Fett: 32,86g | Eiw: 25,60g | Kohlh: 19,86g.
Frühstück: Bacon, Omelete. Mittagessen: Creme de Leite (Pesado), Maracujá, Morangos, Salada Verde Mista, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Cookies de Manteiga de Amendoim. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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simona40's Gewichtsverlauf
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