Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2015
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55,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 37,25g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 119,25g.
Mittagessen: Champignon, Palmito, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia. Abendessen: Bimbo Rap10 Fit, Peito de Frango, Hellmann's Maionese, Danone Corpus Light Morango, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional. Snacks/Sonstiges: Cerveja Normal, Maçãs Red Delicious, Nutry Barra de Fruta Morango, Red Bull Energético. mehr...
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1471 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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amandasousa1's Gewichtsverlauf
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