Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2011
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93,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2011:
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1377 kcal
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Fett: 62,11g | Eiw: 36,65g | Kohlh: 173,34g.
Frühstück: 1% milk, Crumb Cake. Mittagessen: paneer. Abendessen: oreo cookie, olives black sliced, cheese pizza. Snacks/Sonstiges: green mountain gringo, sour cream, tortilla chips, strawberry mist. mehr...
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3005 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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