Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2015
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56,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 20,53g | Eiw: 46,39g | Kohlh: 80,84g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Кофе. Mittagessen: Помидоры Черри, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Вареное Яйцо, Фруто Няня Сок Морковный. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Nähen - 3 Stunden, Putzen - 35 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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vergusha's Gewichtsverlauf
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