Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2015
|
92,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
870 kcal
|
Fett: 17,27g | Eiw: 35,18g | Kohlh: 142,32g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Salatalık (Kabuklu), Yumuşak Ekmek Çubuk. Mittagessen: Ezogelin Çorbası, Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esradmn's Gewichtsverlauf
|