Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2015
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75,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 39,32g | Eiw: 144,76g | Kohlh: 82,06g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Чистый Край Кефир на Живых Грибках 3,2%, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр. Mittagessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Пармезан Гойя. Abendessen: Редька, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Помело, Кофе Латте, Мандарины. mehr...
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2663 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Treppensteigen - 4 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 26 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dissona's Gewichtsverlauf
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