Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2015
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134,1 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2468 kcal
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Fett: 35,60g | Eiw: 205,57g | Kohlh: 349,14g.
Frühstück: Bananas, Dymatize Nutrition Elite 12 Hour Protein Powder - Fudge Brownie. Mittagessen: Best Foods Light Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Tomatoes, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain. Abendessen: Pepsi Pepsi (Can), Corn, White Rice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cupcake, Gala Apples, Dymatize Nutrition Elite XT Blueberry Muffin. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wwickedfun's Gewichtsverlauf
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