Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2015
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78 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 74,23g | Kohlh: 111,09g.
Mittagessen: Jugo de Guayaba, Yuca Frita, Ensalada de Papas con Huevo, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Abendessen: Exito Queso Pera, Bimbo Tostadas Integrales, Leche, Tortilla de Huevo. mehr...
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2494 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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ripolld's Gewichtsverlauf
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