Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2015
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51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 60,42g | Eiw: 59,07g | Kohlh: 137,83g.
Frühstück: Яблоко, Утренняя каша, кофе, Лакомо Йогурт 2%. Mittagessen: Умалат Сыр Адыгейский, Алтайская Сказка Гречневые Хлопья. Abendessen: Яйцо, Авокадо, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: кофе, Банан. mehr...
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1482 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Настя-96's Gewichtsverlauf
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