Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2015
|
78,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4925 kcal
|
Fett: 57,91g | Eiw: 254,73g | Kohlh: 851,97g.
Frühstück: Bio Баланс Био Кефирный 0%, Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Помело, Компот из Сухофруктов, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Яичный Белок, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Lope-Lope Рисовые Палочки. Mittagessen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Компот из Сухофруктов, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чудесный Край Сушка с Ароматом Ванилина, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Картошка Печеная, Аревик Компот из Клубники, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Шашлык из Баранины, Lope-Lope Рисовые Палочки, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Чудесный Край Сушка с Ароматом Ванилина, Коровка из Кореновки Сгущенка, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Bio Баланс Био Кефирный 0%, Семушка Чурчхела, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|