Tanjalebedeva's Notizen, 16 Dez 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2015
63,5 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2015:
2198 kcal Fett: 111,49g | Eiw: 89,18g | Kohlh: 211,62g.   Frühstück: Печенье. Mittagessen: Азбука Вкуса Ролл с Овощами. Abendessen: Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб Черный, Пироженое, Салат Оливье, Запеченный или Жареный Лосось. mehr...
1540 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf


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