Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2015
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82,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 82,66g | Eiw: 62,48g | Kohlh: 197,97g.
Frühstück: Hacendado Croissant con Crema de Cacao, Hacendado Zumo Piña y Uva. Mittagessen: Dr. Oetker Coulant de Chocolate, Caladero Bacalao Estilo Pil-Pil. Abendessen: Hacendado Berlina Cacao, Hacendado Soja Chocolate. Snacks/Sonstiges: Nesquik Petit, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Higo Deshidratado. mehr...
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2670 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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[KaMiKaZe]'s Gewichtsverlauf
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