Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2015
|
87 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2178 kcal
|
Fett: 74,24g | Eiw: 173,95g | Kohlh: 204,23g.
Mittagessen: Papa Cocida, Zapallo Hervido, Queso Cremoso, Milanesa de Pollo al Horno. Abendessen: La Serenísima Casancrem Clasico, Queso Cremoso, Lario Jamon Cocido, Milanesa de Pollo al Horno, Matarazzo Fideos Tirabuzón. Snacks/Sonstiges: Durazno, La Serenísima Leche Descremada, Miel, Banano, Clara de Huevo. mehr...
|
|
2865 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|