Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2015
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89,0 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 37,53g | Eiw: 79,99g | Kohlh: 176,66g.
Frühstück: Chabaso Bakery Wheat Ciabatta, Silk Pure Almond Milk - Original, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Dole Fruit & Veggie Blends, Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer. Mittagessen: Lean Pockets Pretzel Bread Sandwiches - Mesquite BBQ Chicken. Abendessen: Delimex Chicken Taquitos, Daisy Sour Cream, American Value Green Beans (Canned), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Pork Loin (Tenderloin). mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Bikini Body Mommy - 16 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cuzido23's Gewichtsverlauf
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