Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2015
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102,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 71,33g | Eiw: 108,91g | Kohlh: 176,26g.
Frühstück: Fargo Pan Doble Integral, Huevo Frito sin Grasa, BC Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light. Mittagessen: Arcor Pepas, Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Miel, Cebollas Rojas, Tomates Cherry, Mayonesa, Pan Blanco, Rúcula, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Helado, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Champaña, Pan Blanco, Crema de Leche, Papa Cocida. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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