Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2015
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62,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 17,14g | Eiw: 63,99g | Kohlh: 41,04g.
Frühstück: Lipton Tea, Vanligt Kaffe, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck. Mittagessen: Morötter, Lobster Pangasiusmal Filé, Lobster Pangasiusmal Filé, Morötter. Abendessen: Trawlic Laxfile, ICA Stjälkselleri. Snacks/Sonstiges: Digestive Original. mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Yazzeau's Gewichtsverlauf
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