Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2015
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53,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 60,07g | Eiw: 72,34g | Kohlh: 138,39g.
Frühstück: Caffè Espresso, Tè (Infuso). Mittagessen: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Cordon Bleu. Abendessen: Pizza Capricciosa. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Abwaschen - 5 Minuten, Lehre - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 37 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 15 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Power-Walking - 8 Minuten, Sex - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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olga.bagriy_terapevt's Gewichtsverlauf
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