Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2015
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75,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2396 kcal
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Fett: 116,87g | Eiw: 137,59g | Kohlh: 194,78g.
Frühstück: Gulasz Wieprzowy, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty (Supreme), Mleczna Dolina Mleko 3,2%. Mittagessen: Zott Jogobella Truskawka i Poziomka, Delikate Twaróg Klinek Pòłtłusty. Abendessen: McDonald's Wieśmac. Snacks/Sonstiges: Storck Merci, Biedronka Pycholandia Marchew-Jabłko-Banan. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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