Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2015
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91,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 40,89g | Eiw: 45,58g | Kohlh: 167,27g.
Frühstück: Nescafe 2 in 1. Mittagessen: Yumuşak Ekmek Çubuk. Abendessen: Lavaş, Etli Güveç, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Türk Kahvesi, Badem, Leblebi, Ceviz, Lokum. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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esradmn's Gewichtsverlauf
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