Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2015
|
94,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 63,66g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 109,06g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Овсяная Каша на Молоке, Лакомо Йогурт Яблоко-Банан. Mittagessen: Вареное Яйцо, Уксус, Огурец (с Кожурой), Укроп, Капуста, Лук, Каждый День Томатная Паста, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная. Abendessen: Напиток из Шиповника, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Простоквашино Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Да что ж такое то, когда же я на 94 выйду?))) вроде рацион вообще не меняю а вес пляшет...
17 Dez 15 vom Mitglied: Uranusmobile
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Uranusmobile's Gewichtsverlauf
|