Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2015
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51,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 30,46g | Eiw: 25,96g | Kohlh: 175,21g.
Frühstück: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, SPAR Подушечки с Клубничной Начинкой, Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов и Ягод, Fine Food Инжир Сушеный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Фрутилад Вишня в Шоколаде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Tekmar Батончик Мюсли в Йогурте, Ашан Сыр Российский. Abendessen: Кофе, Магнит Банан, Мааг Инжир Сушеный, Mivimex Соевый Соус, Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Dial Export Льняное Масло, Ого Овсяные Отруби. mehr...
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1439 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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