Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2015
70,2 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 0,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2015:
1978 kcal Fett: 53,09g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 295,09g.   Frühstück: Edeka Lust auf Leicht Erdbeermarmelade, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Laugenbrezeln, Croissant. Abendessen: Hallo Pizza Pizza Poncho. mehr...
2300 kcal Bewegung: Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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