Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2015
71,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Dezember 2015:
817 kcal Fett: 43,61g | Eiw: 91,31g | Kohlh: 14,62g.   Frühstück: Milram Frühlingsquark. Abendessen: Block House Knoblauch Sauce, Gurke (mit Schale), Casale Fresco Mozzarella Mini-Classico, Rispentomaten, Edeka Feldsalat, Bio Schweinefilet-Medaillons. mehr...
2306 kcal Bewegung: Einkaufen - 2 Stunden, Arbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 7,7 kg pro Woche



     
 

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