Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2015
|
76,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 55,61g | Eiw: 53,88g | Kohlh: 160,18g.
Frühstück: Raspberries, Mortimer's Beef Shepherd's Pie, Astro Original Lime Yogurt, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless), Irresistibles Prairie Harvest Mini Crisps, Apples. Abendessen: Summer Fresh Greek Pasta Salad, Mortimer's Beef Shepherd's Pie. Snacks/Sonstiges: Summer Fresh Light Hummus, Dempster's Whole Grain Flax Bread. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fiveamchick's Gewichtsverlauf
|