Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2015
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52 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 154,84g | Kohlh: 87,42g.
Frühstück: Weider Protein 80 Plus, Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Карат Сыр Домашний 4%, Valio Йогурт 0,4%. Mittagessen: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Авокадо Авокадо, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет". Abendessen: Weider Protein 80 Plus, Parmalat Молоко 0,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Клубника, Рогачев Сгущенное Молоко, Творог 5%, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Кофе (Растворимое). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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