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nos mantenemos. .....pero faltan 1.2 kg
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73,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 100,10g | Eiw: 137,55g | Kohlh: 137,03g.
Frühstück: Svetia Stevia, Carnation Leche Evaporada, Café Espresso, Pechuga de Pollo, Tortilla de Maíz, Capistrano Pechuga de Pavo Braseada, Queso Provolone, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Grat Vaule Aderezo Vinagreta, Brócoli, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga. Mittagessen: Bistec, Capistrano Pechuga de Pavo Braseada, Tortilla de Maíz, Cebolla Frita, Lechuga, Coliflor, Brócoli, Pepino (Pelado), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Abendessen: Carnation Leche Evaporada, Svetia Stevia, Café Espresso, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Carne de Cerdo, Jícama, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Nueces, Ciel Ciel Exprim Jamaica, Sabritas Churrumaiz. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
caminata - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Ojalá cumplas tú meta pronto, con constancia y disciplina todo se puede lograr!
23 Dez 15 vom Mitglied: Jessivet
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rexx_barral's Gewichtsverlauf
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