Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2011
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90,4 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2011:
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3031 kcal
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Fett: 42,63g | Eiw: 92,78g | Kohlh: 538,53g.
Frühstück: Danone Blueberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free). Mittagessen: Pineapple, Baguette, Tomato, Cabbage, Oil, Vinegar, Haricot, Apples. Abendessen: Blackcurrant Jam, British Breakfast Bread, Soya Dessert (Dark Chocolate), Tomato Puree, penne, Cherry Tomato, Sea Salt, Tabasco, Dried Chili, Worcester Sauce, Basil, Thyme, Black Pepper, Fat Free Plain Yoghurt, Meusli, Banana. Snacks/Sonstiges: Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), Dark Chocolate Fibre Plus Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Fitness Bar, Coke Zero, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2582 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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