Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2015
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70,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 27,99g | Eiw: 57,96g | Kohlh: 31,43g.
Frühstück: Wechsler's Geräucherter Orangenlachs. Mittagessen: Kühne Joghurt Dressing, Strauchtomaten, Radieschen, Chinakohl, Steinhaus Schlemmer-Braten, Tomatensuppe. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Stepper - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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BB Bella's Gewichtsverlauf
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