Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2015
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54,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 26,79g | Eiw: 66,34g | Kohlh: 162,47g.
Frühstück: Sierpc Ser Królewski Light, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem i Otrębami, Konspol Polędwica z Piersi Kurczaka. Mittagessen: Mandarynki, Lewiatan Mieszanka Studencka, Wedel Czekolada Mleczna z Orzechami, Marco Pierniki Korzenne. Abendessen: Danone Jogurt Gratka, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. Snacks/Sonstiges: Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem i Otrębami, Mandarynki, Smart Food Baton o Smaku Sernika Cytrynowego, McDonald's Cappucino (Duże). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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awayfromfat's Gewichtsverlauf
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