Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2015
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89,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 53,23g | Kohlh: 186,59g.
Frühstück: Bananas, Tostitos Medium Salsa, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Egg, Egg White, Dunkin' Donuts extra creamy caramel flavor creamer. Mittagessen: Ready Pac Bistro Smokehouse BBQ Style Ranch Salad. Abendessen: Chabaso Bakery Wheat Ciabatta, Kraft Tuscan House Italian Dressing, Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Barilla 100% Whole Grain Rotini, Caffeine Free Fruit Flavored Soft Drink, Broccoli. Snacks/Sonstiges: White Table Wine, Wal-Mart Bakery Soft Sugar Cookies. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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cuzido23's Gewichtsverlauf
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