Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2015
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85,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2890 kcal
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Fett: 69,02g | Eiw: 174,00g | Kohlh: 368,51g.
Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Vita Coco Coconut Water, Double Cream, Cherry Tomatoes, Avocado, Parsnips, Morrisons Swede, Onions, Carrots, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted), Morrisons Bistro Style Salad, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Basa Fillets Skinless & Boneless. mehr...
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2892 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Bodybuilding - 46 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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