Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2015
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83,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 62,74g | Eiw: 94,93g | Kohlh: 135,64g.
Frühstück: Pomidory, Sokołów Szynka Wiejska, Sokołów Szynka Wiejska, Rama Classic, Chleb Pszenny. Abendessen: Ryba po Grecku. Snacks/Sonstiges: Pomidory, Ser Gouda, Sokołów Szynka Wiejska, Rama Classic, Bułka Pszenna. mehr...
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2052 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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